SAÚDE: Google Contra A Diabetes

A Google anunciou a criação da “Smart Contact Lens”, uma lente de contato projetada especialmente para diabéticos. A lente inteligente possibilita que seus usuários façam a medição de glicose com facilidade através das lágrimas.

Uma criação que pode mudar drasticamente a vida de quem sofre com a doença. A lente possui um chip minúsculo e uma antena super fina - mais fina que um fio de cabelo - envolvidas por duas camadas de lente. A leitura dos níveis de açúcar no sangue é feita pelo chip.

Testes e discussões estão sendo feitos pelo órgão americano FDA (Food and Drug Administration) que supervisiona, testa e libera novos medicamentos, alimentos e cosméticos para comercialização. Após a aprovação do órgão é que a Google poderá seguir em frente com a produção e comercialização da lente. Tudo indica que ainda levará algum tempo para a nova e inteligente tecnologia esteja disponível para o grande público.

Já tem a nossa torcida né?

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ESPORTE: Os Benefícios Do Skate Para Você

Além de um meio de transporte o skate é extremamente divertido e saudável. Fácil de carregar ele está presente em cidades por toda parte do mundo e engana-se quem pensa que é coisa só de gente jovem. Há uma galera da "velha guarda" que se amarra no esporte e o Trends acha justíssimo incentivar todo e qualquer esporte assim como transporte alternativo.

O aumento de carros nas ruas é cada vez mais assustador e essa ideia de vários carros por casa me espanta. Antigamente as pessoas sabiam dividir o veículo e se adaptar às agendas dos outros para dividirem o uso do carro, mas hoje virou "cada um no seu quadrado" e esse quadrado vem criando um problema gigantesco de mobilidade para as cidades em todo o mundo. 

Considerando que o Brasil não manda muito bem na questão transporte público - porém eu sempre usei e me virei numa boa sem sofrimento - vale a pena pensar em transportes alternativos como as bikes, skate, patins e vale até moto (já que cada um tem que ter o seu pelo menos ocuparam menos espaço). 

Voltando ao skate - um charme quem domina e eu infelizmente nunca consegui fazê-lo andar, mas tenho grandes esperanças -apenas no Brasil existem aproximadamente 4 milhões de adeptos. Quem pratica skate ganha além da mobilidade fácil e do divertimento muito tônus muscular, coordenação motora, flexibilidade, reflexo e concentração. Sem contar a socialização e se você pensar bem é um exercício que exige constante uso da mente em vários sentidos e isso certamente trará benefícios em termos de memória e concentração, coisas bem úteis no trabalho.

O skate exige bastante da capacidade pulmonar e irá aumentar a sua resistência. Já pensou em utilizar o esporte como complemento para a malhação. Variar os exercícios físicos é recomendado há muito tempo e torna tudo mais divertido. As manobras são extremamente benéficas para o ganho muscular das pernas - uma parte do corpo que a "homarada" costuma ignorar nas academias - pois para realiza-las é preciso fazer um esforço extremo em pouco tempo. 

Agachamentos, chutes, giros e saltos exigem muito das pernas, mas também de toda região abaixo do peito até a base da cintura. E para quem quer perder peso é bom falar em números né? Uma pessoa com cerca de 70 quilos queimará em média 350 calorias por hora andando de skate. Claro que existem muitas variações dentro das modalidades do esporte e intensidade, mas não deixa de ser uma boa média.

Considere também o quanto é relaxante praticar um esporte ao ar livre e se movimentar em meio à cidade, além disso, o skate exige grande consciência corporal para se manter em pé enquanto passa por diferentes terrenos. 

Caso você esteja muito acima do peso e tenha qualquer problema de artrite ou fragilidade óssea consulte um médico. Em um esporte onde muitas quedas certamente acontecerão é sempre bom estar atento. Não dispense os equipamentos de proteção, tente dar um pouco de atenção aos alongamentos antes de sair deslizando por aí. E saiba que desenvolver a musculatura dos braços e ombros na musculação - algo que vocês parecem adorar - será bastante útil na hora da absorção de impacto das quedas. Aulas como yoga e pilates irão te dar mais flexibilidade e melhorar a performance além da concentração.

E pelas fotos você já entendeu que dá para andar de skate na maior elegância né?

Aposte nessa aventura em 2014 e divirta-se enquanto fica ainda mais gato! 

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QUAL É O SEU ÓCULOS: Rosto Formato De Coração

Ano-novo, vida-nova e muito calor aqui em terras brasileiras. Óculos de sol não é luxo e nem estilo, mas questão até mesmo de saúde. A exposição excessiva ao sol, especialmente o sol forte que é uma realidade diária para grande parte do país, pode causar câncer nos olhos. O tumor causado pela exposição ao sol é chamado de melanoma e apesar de uma baixa incidência ele pode causar grandes complicações e a perda da visão.

Tudo isso é para te convencer da necessidade do óculos escuro na sua vida e se você irá usar que use um modelo adequado a sua idade, profissão, estilo e formato de rosto. Hoje falamos do rosto com formato conhecido como coração. Um rosto que tem o alto da cabeça mais largo que a parte do maxilar e queixo, que são estreitas. Para compensar essas proporções procure armações geométricas que compensem essas relações de largura entre a parte de cima e a de baixo.

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INSPIRAÇÃO: Academia Com Estilo

Parece simples escolher uma roupa para ir à academia, correr na rua, andar de bike ou qualquer que seja seu esporte preferido, mas a verdade é que muita gente exagera e pesa a mão com escolhas erradas de peças que não são nada apropriadas para a prática de exercícios físicos.

É importante lembrar logo no início que cada esporte tem suas particularidades - parece óbvio, mas não é para muitos - e é bom levar isso em conta. Sendo assim, aquela bermuda de surfista não é uma escolha válida para a academia. 

O tênis que você sai não deve ser o mesmo que usa para praticar esportes (salvo raríssimas exceções, como o modelo da foto que se popularizou especialmente nos pés de rappers). Cada ocasião e ambiente tem as suas convenções e pede um tipo de peça. Sair à noite, durante o dia, até para o trabalho e encontros amorosos, com o tênis de ginástica é definitivamente um dos maiores erros que os brasileiros cometem (se não for o maior).

Eu definitivamente entendo o quanto os tênis são confortáveis e até sou uma apaixonada por eles (durante muitos anos eu não via alternativa mais atraente para meus pés), mas cada coisa em seu lugar. E dando chance para outras opções você poderá descobrir vários modelos de calçados que são tão confortáveis quanto.

Voltando às dicas para a malhação, aqui vão algumas dicas que você deve considerar no que diz respeito à escolha de peças esportivas:

1- Peças lisas são mais fáceis de combinar e não saem de moda.

2- Estampas urbanas - como os camuflados - são uma boa forma de se diferenciar e demonstrar criatividade e estilo. 

3- Atente aos tecidos apropriados: malha, moletom, algodão e muitos tecidos com fibras tecnológicas que ajudam a absorção do suor e auxiliam no controle da temperatura corporal.

4- Bermudas, shorts, calças e leggings são válidos, só depende de você determinar a melhor opção para o esporte que pratica.

5- Regatas são sempre controversas. Teoricamente estão liberadas na academia, mas a verdade é que a grande maioria dos homens não fica bem com a peça. Simplesmente não é algo muito atrativo para as mulheres.

6- Cuidado na escolha de tênis. Grandes marcas também produzem modelos horrendos que deveriam ser proibidos, mas estão disponíveis nas lojas. Fuja de peças com estampas estranhas. Tente buscar um equilíbrio nas suas escolhas sempre que for às compras.

7- As bolsas são fundamentais para quem tem uma rotina mais agitada e precisa ir de casa para o trabalho e depois correr para a academia. Com elas não há desculpa para você trabalhar com o tênis da academia só por falta de tempo de passar em casa. É uma prática comum fora do Brasil - carregar mochilas e bolsas com essa finalidade - e que aos poucos vem fazendo parte da rotina aqui, especialmente nas grandes capitais onde a locomoção é mais demorada. 

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SAÚDE: Novembro Azul Contra O Câncer De Próstata

A campanha Novembro Azul batalha para alertar a população masculina sobre a importância da prevenção ao câncer de próstata. De um modo geral os homens demoram mais a procurar auxílio médico em qualquer situação e é preciso que de alguma forma esse padrão mude. Quanto antes uma doença é diagnosticada, e mais em fase inicial, mais fácil e ágil é a possibilidade de cura. 

Em novembro há várias ações sendo realizadas para conscientizar a população masculina a realizar os exames preventivos de câncer de próstata, na tentativa de diagnosticar a doença com o máximo de antecedência possível.

Esta é a segunda edição da campanha e seu auge será no dia 17 de novembro, Dia Nacional de Combate ao Câncer de Próstata, quando serão realizadas ações em todo o país.

O símbolo do Novembro Azul é o bigode e a campanha convida os homens de todo o mundo, que simpatizam com a causa, a fazer a barba e deixar o bigode crescer até o dia 30. A ação é realizada pela fundação Movember e a ideia é que, a medida que os bigodes forem crescendo, os internautas postem fotos nas redes sociais com a hashtag #movember.

Assim como no Outubro Rosa há a iluminação das fachadas de importantes monumentos das cidades, palestras e debates, além de blitz com distribuição de folhetos informativos para mostrar apoio à causa.

O câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens e no Brasil é a quarta causa de morte por câncer correspondendo a 6% do total de óbitos por homens com mais de 65 anos. O diagnóstico feito no início da doença é responsável pela redução dos riscos de mortalidade.

Todos os homens que têm 40 anos devem realizar o exame anual, que é essencial para o diagnóstico precoce do câncer de próstata, e um fator decisivo para o sucesso do tratamento.

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